Průběh poradenství při hubnutí - 4 kroky

1. KROK 

Nezávazná konzultace

●     budu se ptát na Vaši výšku, váhu a cíl zhubnout

●     předběžně Vám řeknu Vaše reálné možnosti zdravě zhubnout (kolik kg a za jakou dobu)

●     zdarma dostanete záznamy jídelních a pohybových návyků k 7 dennímu vyplňování

●     probíhá telefonicky nebo e-mailem

●     toto vše je bezplatně!

 

Jakmile mi vyplněné záznamy pošlete, můžeme se domluvit na osobní schůzce.

 
pomoc při hubnutí, poradce při hubnutí praha, výživový poradce při hubnutí praha, jak pomáhám hubnout, pomoc při hubnutí, pomoc s hubnutím, poradce na hubnutí, hubnutí poradce praha, příčiny a chyby při hubnutí, důvody nadváhy, proč nehubnu

2. KROK

Osobní schůzka

●     sejdeme se u mě, případně v pohodlí Vašeho domova

●     detailně zanalyzuji a rozebereme společně Vaše stravovací a pohybové návyky

●     projdeme Vaši historii hubnutí, zdravotní stav, rodinnou anamnézu, denní režim

●     vysvětlíme si příčiny a chyby vedoucí k Vaší nadváze nebo obezitě

●     ujasníme si způsob a míru Vaší motivace - ta je při hubnutí nejdůležitější!

●     domluvíme se na Vašich reálných cílech - kolik zhubnout za týden, měsíc, celkově, a dokdy byste toho chtěli dosáhnout

 
 

3. KROK 

Hubnoucí jídelníček na míru
pomoc při hubnutí, poradce při hubnutí praha, výživový poradce při hubnutí praha, jak pomáhám hubnout, pomoc při hubnutí, pomoc s hubnutím, poradce na hubnutí, hubnutí poradce praha, příčiny a chyby při hubnutí, důvody nadváhy, proč nehubnu

●     sestavím vám individuální redukční jídelníček 

●     obsahuje vaše oblíbené jídla a potraviny

●     přesto poskytuje živiny, vlákninu, vitamíny a minerály dle potřeb vašeho těla  

●     zohledňuje váš denní režim a časové možnosti

●     zahrnuje tipy na vhodné potraviny a jejich úpravu při hubnutí

●     nejde o žádné extrémy (veganství, makrobiotika atd.) 

●     jedná se o běžné zdravé jídla s jednoduchou přípravou

●     poradím vám vhodné potraviny dostupné běžně v supermarketech

●     jídelníček vám průběžně můžu upravovat dle výsledků v hubnutí a vašich potřeb

●     bez předražených zázračných doplňků výživy, léků, kosmetiky a přístrojů

 

4. KROK

Průběžná motivace, podpora a kontrola
 

●     týdenně po dobu 3 měsíců Vás budu podoporovat, motivovat a kontrolovat v dosažení týdenních váhových úbytků (online hubnutí)

●     poradím vám jak se vyhýbat lákadlům a spouštěčům jídla nebo chuti

●     naučím vás odměňovat se

 
pomoc při hubnutí, poradce při hubnutí praha, výživový poradce při hubnutí praha, jak pomáhám hubnout, pomoc při hubnutí, pomoc s hubnutím, poradce na hubnutí, hubnutí poradce praha, příčiny a chyby při hubnutí, důvody nadváhy, proč nehubnu

1. konzultace

●     po 1. měsíci se osobně uvidíme na přeměření a vyhodnocení, případně úpravu režimu.

●     můžeme se však domluvit i na dřívější konzultaci

 

2. konzultace

●     následuje po 2. měsíci, případně dřív nebo později dle potřeby.

 

Toto vše již za 1300Kč za měsíc!*

*tato cena platí při hubnoucím programu na 3 měsíce
 

Chci konzultaci zdarma

Chci nezávaznou konzultaci zdarma